Основные рекомендации по профилактике гриппа и других ОРИ

Основные рекомендации по профилактике гриппа и других ОРИ

Рекомендации для населения:

  • избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель;
  • избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в многолюдных местах;
  • старайтесь  не прикасаться ко рту и носу;
  • соблюдайте  гигиену рук – чаще мойте  руки водой с мылом или используйте  средство для дезинфекции рук;
  • увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, как можно чаще открывайте окна;
  • используйте  защитные маски при контакте с больным человеком;
  • придерживайтесь здорового образа жизни:  полноценный сон, рациональное  питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе. 

Рекомендации по уходу за больным дома:

  • изолируйте больного от других, по крайней мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих;
  • прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным с использованием масок;
  • тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным. Выделите отдельные полотенца каждому члену семьи;
  • кроме лиц, осуществляющих уход, больного не должны посещать другие посетители;
  • по возможности, только один взрослый в доме должен осуществлять уход за больным;
  • беременным  женщинам  не рекомендуется  ухаживать за больным;
  • постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной;
  • содержите помещение в чистоте, используя моющие средства. 

Рекомендации для лиц с симптомами ОРИ:

  • при плохом самочувствии следует оставаться дома и выполнять рекомендации врача, по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии (1 метр);
  • отдыхайте, принимайте  большое количество жидкости;
  • закрывайте  рот и нос при кашле или чихании носовым платком или одноразовыми салфетками. Утилизируйте  этот материал сразу после использования или стирайте его и проглаживайте утюгом. Мойте руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей!;
  • носите маску, если находитесь на общей территории дома поблизости от других людей;
  • сообщите своим близким и друзьям о болезни. 

Рекомендации для родителей и опекунов:

  • научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
  • научите детей кашлять и чихать в салфетку или при отсутствии салфетки, в изгиб локтя.
  • рекомендуйте  детям не подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра.
  • заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и школы).
  • воздержитесь от частых посещений мест скопления людей;
  • если ребенок контактировал с больным гриппом, проконсультируйтесь с  врачом о  необходимости приема антивирусных средств для предупреждения заболевания.  

ПОЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ОБЯЗАТЕЛЬНО ЗАЩИТИТЕСЬ ОТ ГРИППА!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!